一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的人在努力发展自身的潜能同时在面对自己无法补救的缺陷时也能安然处之。为跟进学生们的心理健康动态，2021年5月20日下午，我系于公教楼北203召开“改变自己，从心开始”主题教育，会议由辅导员陈静宜，2020级电子工程系学生参加主题班会。
辅导员在授课
陈静宜辅导员指出大学生心理素质方面存在的种种问题，一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。
辅导员在授课
良好的心理素质是大学生发展必不可少的核心要素，是他们健康成长、走向成功的重要保证。陈静宜辅导员强调当代大学生应有理想，有抱负，有追求，自主学习能力强才能有着正确的人生价值观。但同时，在心理素质上存在情绪波动幅度大、心理承受能力弱、责任感弱化等问题，从家庭、学校和社会三方面着手，通过优化家庭、学校和社会环境的途径，培养心理健康的大学生
通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。